宁家宇

基本无害 Mostly Harmless · 2026.10.27

Ep217 未来生活指南｜要我说，马斯克活的远不如我

嘉宾阵容 · 吴鼎顶不住了 · 楼下王叔 · 东东枪 · 宁家宇 · 午夜骑手毛冬

基本无害 Mostly Harmless · 2026.10.03

Ep213 音乐大师课 | 恋爱不是瞬间的事，但爱是

嘉宾阵容 · 王继业啊 · 宁家宇 · 东东枪 · 别掐好梦 · 奇妙进化赖皮虾 · 午夜骑手毛冬

基本无害 Mostly Harmless · 2026.06.27

Ep200 未来生活指南｜恋爱、权谋、摇滚届少了几位无关紧要的人

嘉宾阵容 · 张灏喆 · 2kays · 李梦杰嘴笨 · 宁家宇 · 午夜骑手毛冬

基本无害 Mostly Harmless · 2026.06.17

Ep199 未来生活指南｜我 夺 快 乐

嘉宾阵容 · 胡辛束 · 东东枪 · 宁家宇 · 别掐好梦 · 午夜骑手毛冬

谐星聊天会 · 2026.06.10

vol.85 生活挡我一下，我就宠自己两下

嘉宾阵容 · 石老板 · 佳佳 · 东东枪 · 宁家宇

基本无害 Mostly Harmless · 2026.06.06

Ep198 未来生活指南｜想 当 何 炅

嘉宾阵容 · 胡辛束 · 东东枪 · 宁家宇 · 别掐好梦 · 午夜骑手毛冬

福星高噪 · 2026.06.02

Feat. 宁家宇&茸茸｜颜值不够，衣冠勤show，今天你ootd了吗？｜Vol. 007

嘉宾阵容 · 悟饭 · 梦涵 · 宁家宇 · 茸茸 · 宋万博

谐星聊天会 · 2026.05.06

vol.84 谐聊瞎溜达 | 如此生活三十年，板儿面一口没吃过

嘉宾阵容 · 毛冬 · 石老板 · 佳佳 · 东东枪 · 宁家宇

无聊斋 · 2026.02.16

vol.571 无聊斋2026春节联欢晚会来了！马年大吉！马上发财！

嘉宾阵容 · 赖铭佳 · 刘旸教主 · 宁家宇 · 莫得意 · 六兽 · 李梦杰 · 浩楠

谐星聊天会番外篇 · 2026.02.06

vol.16 在成都和经济学家摆龙门阵

嘉宾阵容 · 管清友 · 宁家宇 · 东东枪 · 周奇墨 · 吕东

无聊斋 · 2026.01.14

vol.563 见天地｜欧洲滑雪竟然还有滑雪假？还偶遇婚礼？还能滑到意大利吃午饭？

嘉宾阵容 · 刘旸教主 · 六兽 · 宁家宇 · Yuning

基本无害 Mostly Harmless · 2026.01.05

Ep185 深圳生存手册：去岭南，去办公大楼约会！

嘉宾阵容 · 宁家宇 · 小块哪好笑了 · 峰哥亡命天涯 · 脱口秀大雄 · 午夜骑手毛冬

谐星聊天会 · 2025.12.31

二十一世纪过去四分之一了哦

嘉宾阵容 · 毛冬 · 周奇墨 · 石老板 · 宁家宇

基本无害 Mostly Harmless · 2025.12.30

Ep184 深圳生存手册：大量新鲜的搞钱方式涌入我的脑子

嘉宾阵容 · 脱口秀大雄 · 小块哪好笑了 · 峰哥亡命天涯 · 宁家宇 · 午夜骑手毛冬

无聊斋 · 2025.12.21

vol.558 见面聊聊｜2026年我只做一件事：投资寄几！对寄几好！我就是命好！

嘉宾阵容 · 刘旸教主 · 六兽 · 宁家宇 · 莫得意 · 孟阳

谐星聊天会 · 2025.11.12

启动我心爱的小灵通，它永远不会接通

嘉宾阵容 · 毛冬 · 周奇墨 · 石老板 · 宁家宇

谐星聊天会 · 2025.11.05

只有我发现把快乐念快了就是马蹄声吗

嘉宾阵容 · 刘旸教主 · 周奇墨 · 六兽 · 石老板 · 宁家宇

哈哈传达室 · 2025.09.21

Vol.072 ft.宁家宇：这个世界都是假的，但我应该还是有激素的！

嘉宾阵容 · 宁家宇 · 吴杨 · 饼干 · 头头 · 龙二

基本无害 Mostly Harmless · 2025.07.30

Ep168 Life Hacker大会：听了一堆生活捷径，只记住一个小帅

嘉宾阵容 · 还可以的金女士 · 小海脱口秀 · 东东枪 · 宁家宇 · 楼下王叔 · 午夜骑手毛冬

谐星聊天会 · 2025.07.03

vol.81 古典音乐、蛤蟆与AI

嘉宾阵容 · 宁家宇 · 午夜骑手毛冬 · 东东枪 · 单口喜剧石老板